早餐一般最好在7点前食用最好,吸收早餐营养,不耽误上班,还能保证一天的营养充足,让精力充沛,下面就来看看夏季瘦身早餐是什么?如果让女性吃的放心不发胖呢?
生活节奏加快,让多数白领都存在着胃病,胃部不适,让身体营养不良,胃部不适吃什么好呢?养胃食物有哪些?下面就来看看食疗大于药补是因什么呢?
夏季高温天气,就喜欢吃些凉食,可以清凉解暑,今天小编就来推荐就是冷面的做法,蔬菜的搭配,简单的做法,冰爽的口味,非常受大家的欢迎,下面就来学习一下新鲜冷面的做法吧。
  女性朋友都希望有白里透红的肤色,脸色暗黄谁也不喜欢。但是脸色暗黄的问题普遍存在女性群体中,虽然身体上没有什么大毛病,可是就是脸色看起来不好看,在这个时候,不妨尝试以饮食调理的方法来改善暗黄色脸色。
  生活中不乏一些美容护肤的食物,它们能有效改善年龄增长带来的暗黄无光的肤色,恢复健康红润。如果你也想要自己脸色红润、肤色光滑,保持绝佳的体能,就一定要经常食用下面介绍的五种食物哦。
  一、山药枸杞粥——除色斑   原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
  俗话说药补不如食补,美容也一样,要想从内而外的呈现出肌肤的最佳状态,最好的方法是多喝一些养颜滋补的靓汤,给肌肤补充美丽正能量。那么喝那些汤能使肌肤更水润动人呢?小编今天给你推荐6款美肌护肤汤,包你…
    还在羡慕那些拥有小脸的MM吗?你的大饼脸是否让你失去了许多争芳斗艳的机会,不要再懊恼了,你也可以打造出巴掌小脸哦。不要着急,今天编辑就为大家推荐9款瘦脸食谱,让大家都能成为…
  美容食谱—— 淮杞椰子鸡汤   准备原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量
     1、处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。

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