进入三伏后,身体上燥热,需要吃些解暑食物,夏季解暑喝汤效果最佳,除了喝绿豆汤外,还有什么汤才能解暑吗?三豆汤你了解吗?它的做法你会吗?下面就来看看三豆汤的是用什么做成的?
减肥夏季逛热,爱美的女性不会错过这个机会,如果早餐的重要性你不了解,那还不如不减肥了,因早餐吃好吃对,就会让减肥者带来能量,对减肥计划至关重要的,那么早餐吃什么食物才能减肥成功呢?
 生理期虽然让你身体虚弱,不过也有好的一面:在这几天进补能有事半功倍的效果,在这个特殊时期来点美容圣品吧!长期坚持的效果一定会给你惊喜哦!  
  红豆,也叫赤小豆。拥有很高的营养价值。 北京中医医院内科主任医师王国玮介绍,赤小豆除了可清热解毒、护心肝肾、减轻心脏负荷、防癌抗癌外,还可用于健美减肥、排毒养颜、消斑除疮。研究还发现,赤小豆对腿部…
    第一天:餐前来一碗“海带猪脚汤”     重点:增加肌肤的弹性
    白嫩娇滴的皮肤让女人看起来更加有魅力,可是不少女人总陷入长斑的困扰中郁闷不已,究竟如何有效祛斑呢?最天然安全的祛斑方法是什么?说到安全祛斑,最理想的方法当然是食疗内调了,只…
         猕猴桃(奇异果)    猕猴桃有着“水果金矿”的美誉,这主要是归功于其丰富的营养成分,其…
    薏米是近些年来非常流行的美容护肤的食品,薏米粥是它的主要制作方法之一,很多MM现在都把喝薏米粥做为了必备的晚餐,而薄荷丽人小编今天教给美眉们3款美肤的薏仁饮品。
  明星们的美丽肌肤和身材总是让我们艳羡,但又觉得花大价钱保养来的肌肤我们承受不起,其实要想像明星们一样明艳动人,我们有自己的平民做法。
    美白是一个内外兼修的课题,如果单纯依靠美容护肤品只能治标不治标,因此要想让肌肤真正的从内到外白起来,饮食内养很重要,下面小编给大家介绍7天的美白美食计划,让大家可…

关注我们的公众号

微信公众号